Manger en bonne compagnie est thérapeutique !

Manger en bonne compagnie est thérapeutique !

Si on vous demandait d’énoncer les bons et mauvais côtés du télétravail, il y a de fortes chances que dans la case des désavantages, vous mentionneriez le manque de contacts humains. Que ce soit devant la machine à café ou à l’heure du lunch, ces petits moments passés à parler de tout et de rien, mais pas de travail, valent leur pesant d’or.

Palier au manque d’interaction

Avouez-le… 😉

Le manque d’interaction avec les collègues est un sujet qui revient souvent dans la catégorie des inconvénients. Et ce manque de proximité, ce que certains associent même à une forme de solitude, est un des aspects problématiques du travail à distance.

Manger en bonne compagnie fait partie des petits plaisirs de la vie. Il permet de combiner plusieurs de nos sens à celui de partager un agréable moment autour d’une conversation. Cette activité renforce la communauté, resserre les liens entre équipes et, pourquoi pas, permet de nouer de nouvelles amitiés.

Et quand le partage de ce moment s’accompagne également du plaisir de le préparer ensemble, c’est là toute la satisfaction. Combien de fois n’avez-vous vous pas entendu l’expression … « une recette faite avec beaucoup d’amour »! Nous prenons le soin de préparer à manger pour nos proches et nos amis, avec beaucoup d’attention et de respect.

Pour sa charge sociale, manger en bonne compagnie est pures vitamines pour la santé mentale et la bonne humeur. Elle permet de nourrir, à la fois, le corp et l’esprit.

Réinventons le « Potluck 2.0 »

Préparer un bon repas et le partager en groupe est, depuis des générations, un plaisir que nous chérissons. A7ressources vous invite donc à partager ces moments festifs lors d’une rencontre gourmande qui aura lieu le 3 décembre prochain, lors d’un moment RELATO. Pour plus d’information sur cet événement où Lesley Chesterman, critique gastronomique, chroniqueuse gourmande bien connue et auteure de plusieurs ouvrages dont l’un tout récent « Chez Lesley », nous partagera des conseils concrets faciles à appliquer pour vos menus des Fêtes.

Apportez-y votre bonne humeur, soyez ouvert à la découverte, et inscrivez-vous vite, les places sont comptées!

D'autres articles que vous pourriez aimer

Réduire les biais cognitifs

Un levier pour la diversité et l’innovation en entreprise Les biais cognitifs sont des raccourcis mentaux qui influencent nos jugements et décisions en simplifiant le traitement de l’information. Ils facilitent les décisions rapides, mais peuvent aussi provoquer des erreurs importantes. Cel...

Au-Delà du Superficiel : Construire des Relations Solides au Travail

Plonger dans nos propres forces, ainsi que dans celles de nos collaborateurs, est essentiel pour bâtir des bases solides au sein d’une équipe. Trop souvent, nous nous contentons de rester en surface, tant dans notre compréhension de nous-mêmes que dans nos interactions avec les autres. Pourtant, tou...

Portez-vous un faisceau frontal qui vous empêche de voir plus global ?

Dans un monde de plus en plus complexe et rapide, la capacité à se concentrer est souvent valorisée. Cependant, un excès de concentration, comparable à un faisceau lumineux frontal étroit, peut nous rendre aveugles à la vue d’ensemble. Cette vision tunnel, bien qu’efficace dans certaines...

Sortir de sa zone de comfort

Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort en entreprise, que vous soyez employé ou gestionnaire Le concept de « zone de confort » fait référence à cet espace psychologique dans lequel nous nous sentons en sécurité, où tout est familier et prévisible. Bien que cet état de confort puisse apport...

Intéragir sereinement

Dans un monde de plus en plus complexe et diversifié, comprendre l’autre et favoriser le dialogue sont des compétences indispensables. Le présent texte se propose de dévoiler sept méthodes essentielles pour cultiver la compréhension mutuelle et faciliter la communication. Que vous soyez un lea...

Gestion des conflits

Conseils pour vous aider à ramener l’harmonie Le conflit est défini par le désaccord et souvent amplifié par les émotions.  En milieu de travail, le défi est de bien identifier les sources, les enjeux et les formes de pouvoir existantes afin de mettre en place des stratégies de gestion et de résolu...

Instaurez de la proximité managériale

La communication, au cœur de toutes les relations interpersonnelles Les relations humaines sont fondamentales et elles sont au cœur des éléments positifs de la société, et de fait même, des organisations.  Elles reposent, entre autre,  sur une communication de qualité au quotidien; une bonne communi...

Pourquoi et comment changer le changement ?

Le changement : phénomène non conjoncturel s’inscrivant dans une réelle permanence Les changements se succèdent et se superposent parfois à un rythme accéléré ce qui peut créer un sentiment de confusion, d’inquiétude, de saturation ou de lassitude chez les personnes qui ont à les vivre.  La fa...

Augmentez la participation dans vos réunions pour une montée en compétences organisationnelles

La valeur du temps collectif Pour bien des personnes, une réunion est une activité parfois chronophage, quelque fois stérile et souvent ennuyeuse.   Pourtant, les réunions sont un élément essentiel du travail.  De fait, les organisations dont les réunions sont fluides et efficaces ont plus de chance...