Santé mentale : rebondir après une crise majeure

Ignorer les risques psychosociaux dans les milieux de travail peut avoir des conséquences dramatiques Pierre-Luc Truel nous expose les conséquences de négliger l’impact de la santé mentale au travail. L’article du Conseiller nous illustre cette réalité à travers le cas de la société française Orange, qui a appris cette leçon d’une façon tragique il y a […]

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Saviez-vous qu’il n’y a que 12% de chance de réaliser vos résolutions ? Dans un article publié par RTL, le psychiatre Stéphane Cleget expose les réalités des résolutions du nouvel an ainsi que certaines règles à suivre pour augmenter ses chances de succès.

Optimiser vos chances de réussites 

Le site web La puissance du mental nous propose certaines astuces Prenez des résolutions réalistes pour vous qui vous donnent confiance Rendez vos objectifs ludiques Une chose à la fois Soyez fier de vos avancées aussi petites soient-elles Action : Ça tourne !! Mettez le tout par écrit Créer des petits rituels Félicitez-vous, mais ne vous punissez pas !  Partager […]

Évènement au Ritz-Carlton

Voyez les photos souvenirs de notre dernier évènement au Ritz-Carlton de Montréal ayant pour thème Pertinence versus performance

Bilan des tables rondes évènement « pep » – Auberge Handfield

30 novembre et 1er décembre 2017 Thème 1 : Stress, Temps et Performance dans un contexte de gestion de projets Question 1 : Comment parvenez-vous à éliminer les éléments chronophages ? Faire un to-do list, en classant ses tâches par ordre d’importance et s’y tenir Commencer par les taches les plus difficiles Savoir dire NON lorsque l’on n’a pas beaucoup de […]

POUR DONNER UN SENS À SON TRAVAIL ET AUGMENTER VOTRE SATISFACTION!

En cette fin d’année,  nous vous invitons à planifier un moment lors de vos vacances des fêtes pour prendre du recul.  Regarder dans votre rétroviseur afin de définir VOTRE VISION pour la prochaine année, qui vous permettra progresser, de vous réaliser, de donner un sens à votre travail et ainsi augmenter votre satisfaction! Selon une […]

COMMENT FAIRE UNE «TO-DO LIST» EFFICACE ?

La to-do list est une méthode d’organisation simple qui permet de noter les choses à faire et de ne pas les oublier. Elle permet d’atteindre les objectifs fixés et d’arrêter de procrastiner ! Les 5 erreurs courantes lorsque l’on écrit une to-do list : Ne pas en faire un « stock de tâches que vous […]