L’impact d’une attitude positive au quotidien
Tout le monde veut être heureux et avoir du succès dans la vie. Cependant, beaucoup ne le sont pas ! Cela dépend surtout de notre attitude vis-à-vis des autres, de la vie et de nous-mêmes. En particulier, beaucoup de personnes agissent comme des victimes. Quelque chose ne va pas et ils ont l’impression que tout joue contre eux ou d’être enlisé dans la routine.
Quelque soit la raison, les gens qui se comportent en victimes sont souvent déprimés, négatifs et s’apitoient sur leur sort.
Être animé d’une attitude positive au quotidien, est donc sans conteste une des principales clés afin de générer, développer et entretenir son épanouissement personnel dans la vie quotidienne.
Quelques conseils à mettre en place pour avoir une attitude positive :
- Souriez le plus fréquemment possible : cela produit des changements biochimiques
significatifs et bénéfiques dans notre circulation sanguine - Commencez à penser telle la personne que vous aimeriez devenir : il vous appartient de
penser positivement si vous voulez devenir une personne positive - Immergez-vous dans des ressources ou médias positifs : par exemple, les journaux télévisés,
souvent porteurs de mauvaises nouvelles, sont à écouter avec modération. Un livre joyeux ou
une émission comique sera plus appropriée pour avoir une attitude positive - Commencez par changer vos habitudes et vos actions : si votre façon d’agir ne vous a pas
permise d’être dans un état d’esprit positif jusqu’à aujourd’hui, changez les - Créez un environnement autour de vous qui vous invite à donner le meilleur de vous-même
- Modifiez votre physiologie : tenez vous droit, respirez correctement, souriez
- Modélisez-vous sur les gens que vous admirez
- Aidez les autres
- Entourez-vous de personnes positives
- Faites preuve de constance
- Ne vous comparez pas aux autres et soyez heureux de votre propre succès
- Voyez les choses du bon côté, ne vous concentrez pas sur le négatif
- Exprimez votre gratitude, aussi bien envers les autres qu’envers vous-mêmes
Sources :
http://optimlifes.over-blog.com/article-10-actions-pour-creer-une-attitude-mentale-positive-105188141.html
5 astuces pour développer une attitude positive et arreter de se plaindre
