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En ces temps de confinement et de distanciation sociale, il est des gourmandises qui devraient se consommer sans modération : les nourritures intellectuelles !

Elles nous permettent de nous évader quelques heures, de découvrir de nouveaux mondes sans même devoir prendre l’avion, de changer d’air, de s’oxygéner les neurones, …

Que ce soit par le biais de belles images ou simplement en se laissant bercer par la voix d’un narrateur, il existe bien des manières de nourrir son esprit.

A7ressources vous livre ici 7 actions bénéfiques, comme :

  1. Soyez curieux – La curiosité nous rend plus fort, elle attise notre mémoire. Et puisque la curiosité est étroitement liée à la motivation, nous en sortons plus déterminés, plus productifs.
  2. Octroyez-vous des petits moments stimulants – Prenez des pauses lecture, des moments de détente pour découvrir de nouveaux artistes, misez sur les jeux de société, etc.
  3. Essayez de limiter les idées préconçues sur tel ou tel sujet – Restez ouvert aux nouvelles idées, mais toujours en contrôle des biais cognitifs. Cherchez toujours la vérité, faites votre propre opinion basée sur des arguments clairs et vérifiés.
  4. Partagez ce que vous avez appris avec les autres – Débattez, échangez des idées, vous contribuerez ainsi à renforcer vos connaissances et avoir de nouveaux points de vue.
  5. Soyez positif – Imprégnez-vous de chaque expérience, tirez-en le positif, enrichissez-vous de ses apprentissages.
  6. Croyez en vous – Identifiez vos forces et capitalisez sur vos compétences. La confiance en soi améliore nos actions et décuple notre potentiel.
  7. Et enfin, contemplez le monde qui vous entoure, avec respect et empathie.

Le retour en confinement social a provoqué une onde de choc. Aux prises avec nos doutes, nos peurs, nos questionnements sur l’avenir, nous devons garder en tête que même si le télétravail offre de nombreux avantages, il pèse parfois lourd sur le moral. Afin d’éviter l’épuisement, il faut faire la balance entre la certitude interne de rester serein et en santé (tant physiquement que mentalement) et l’incertitude externe qu’apporte la situation sanitaire.

A7ressources propose de vous nourrir de toutes ces bonnes choses en participant à un Moment RELATO.

Dans ces moments de détente et de convivialité, A7ressources invite les participants à vivre des expériences virtuelles en compagnie d’experts. Imaginez pouvoir découvrir le secret des plantes indigènes qui poussent sur le territoire Québécois, découvrir les produits issus de la pomme, visiter une maison hantée, vous informer sur les qualités sensorielles d’un vin, ou encore vous laisser charmer par la bande dessinée québécoise !

L’objectif de ces rencontres virtuelles éphémères vise à en apprendre plus, et de manière collégiale et amicale. Les échanges induits et l’éclairage de l’expert nourriront les connaissances et les conversations, permettant ainsi d’aborder le sujet avec de nouvelles perspectives. C’est également un espace-temps pour partager, se rapprocher et se relaxer, tout en ayant du plaisir !

Alors, à GO, consommez ! 😉

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