Dans cet article, vous trouverez tous les conseils pour planifier votre journée de travail : 12 bonnes pratiques qui vous aideront à être efficace au tant à la maison qu’au travail. Structurer ses journées et formaliser…
Savez-vous que la gestion du stress peut se faire grâce à la cohérence cardiaque ? Dans ce petit article, découvrez les secrets qui vous aideront à affronter les difficultés du quotidien. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?…
L’entraide est une valeur à privilégier en entreprise pour mieux vivre et collaborer ensemble. Dans ce court article, il sera simple de comprendre le résultat et les bienfaits de ce mode de gestion. En appliquant…
En ce temps de #Coronavirus qui chamboule nos vies vers l’incertitude, voici trois étapes en dix conseils pour gérer nos agitations. Il sera plus facile de développer la patience, prendre du recul, et devenir résiliant.…
La santé mentale oblige à repenser le travail au Canada. Dans cet article, cinq façons sont exposées pour gérer les problématiques de santé mentale. Au Canada, chaque semaine, des problèmes de santé mentale empêchent un…
V’la le bon vent des résolutions…Interrogez-vous maintenant sur l’équilibre de vos sphères de vie ! Voici 6 résolutions comme cadeau pour le Nouvel An. Vie professionnelle, vie perso : à dissocier ? Avec les évolutions technologiques en cours,…
Stressé avant les fêtes ? Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux équilibrer votre quotidien au travail. La période des fêtes de fin d’année arrive, tout comme le niveau de stress qui va avec. Si…
En cette période de frénésie de Noël, on veut passer beaucoup de temps avec nos collègues, amis et la famille. Saviez-vous que le fait de rester seul(e) améliore pour la réflexion, le rajeunissement et la…
La course effrénée va-t-elle s’arrêter ? Le 24 décembre va-t-il enfin arriver en même temps pour tous ?
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