La surcharge mentale nous envahit et engendre une grosse fatigue…Nous devons traiter un flux incommensurable d’informations et nous avançons peut-être comme des poules sans têtes ? Sachant que le multi-tâches est une illusion d’efficacité, comment trier…
Êtes-vous plutôt tolérant ou intolérant face à l’incertitude ? Votre réponse aura un impact sur votre comportement et sur votre relations aux autres. Dans cet article, vous trouverez quelques conseils afin d’apprendre à gérer l’incertitude au…
Dans cet article, vous trouverez tous les conseils pour planifier votre journée de travail : 12 bonnes pratiques qui vous aideront à être efficace au tant à la maison qu’au travail. Structurer ses journées et formaliser…
Savez-vous que la gestion du stress peut se faire grâce à la cohérence cardiaque ? Dans ce petit article, découvrez les secrets qui vous aideront à affronter les difficultés du quotidien. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?…
L’entraide est une valeur à privilégier en entreprise pour mieux vivre et collaborer ensemble. Dans ce court article, il sera simple de comprendre le résultat et les bienfaits de ce mode de gestion. En appliquant…
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La santé mentale oblige à repenser le travail au Canada. Dans cet article, cinq façons sont exposées pour gérer les problématiques de santé mentale. Au Canada, chaque semaine, des problèmes de santé mentale empêchent un…
V’la le bon vent des résolutions…Interrogez-vous maintenant sur l’équilibre de vos sphères de vie ! Voici 6 résolutions comme cadeau pour le Nouvel An. Vie professionnelle, vie perso : à dissocier ? Avec les évolutions technologiques en cours,…
